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Sport pour tous

Sport pour tous est une association locale qui s’adresse à toutes les personnes âgées de 4 à 83 ans (notre doyen vient de souffler ses 83 bougies). Nous comptons 150 adhérents dans nos rangs.

Dans notre activité, nous avons plusieurs disciplines : la gymnastique et la danse moderne-jazz et dernièrement la zumba, animées par des animatrices sportives : Karine et Christelle.

Les cours sont pratiqués dans différentes salles mises à notre disposition par les communes, le gymnase, le foyer rural, la salle des Taisnières de Lyons-La-Forêt, la salle polyvalente de Puchay, de Touffreville, la salle des fêtes de Rosay-sur-Lieure.


La gymnastique

Pour les adultes : Elle offre la possibilité d’améliorer la résistance musculaire et de travailler à son rythme la souplesse, l’équilibre et la coordination des mouvements.

Pour les seniors : La priorité est d’entretenir et de stimuler les capacités musculaires cardio-vasculaires cardio respiratoires, de coordination et de communication. Des parcours sont mis en place avec du matériel pour la prévention des chutes et l’équilibre. La mémorisation est présente à chaque séance, le tout dans la convivialité et la détente sportive. Nous sommes équipés d’un matériel spécifique (ballons, balles, cordes à sauter, bâtons, step, lest, …)

Les cours ont lieu le :

  • Lundi de 9h30 à 10h30 à Lyons-la-forêt (adultes)
  • Mardi de 9h15 à 10h15 (adultes) - de 10h15 à 11h15 (séniors) - de 19 h30 à 20h30 (adultes) à Puchay
  • Mercredi de 19h30 à 21h à Lyons-la-forêt (adultes)
  • Jeudi de 19h à 20h à Puchay
  • Vendredi de 9h30 à 10h30 (adultes) et de 10h30 à 11h30 (séniors) à Touffreville

La danse moderne jazz

Pour les enfants  : Le vendredi de 16h45 à 17h45 et de 17h45 à 18h45 aux Taisnières

A chaque cours Karine SEDARD invite les danseurs à découvrir les différentes articulations à faire la relation entre un mouvement et un rythme, à travailler l’espace, mais aussi le rapport aux autres danseuses, l’échauffement est de rigueur avant de découvrir les différentes chorégraphies.


La Zumba (uniquement à Rosay sur Lieure)

Deux cours de zumba ont lieu tous les vendredis de 18h30 à 19h15 (enfants) et de 19h30 à 20 h 30 (adultes) à la salle des fêtes de Rosay-sur-Lieure où 50 adeptes se défoulent chaque semaine ! La Zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz.

Rosay sur Lieure - Zumba

« Un esprit sain dans un corps sain », telle est la devise de l’association.

Sport pour tous est une association qui fonctionne bien, aidée par les différentes mairies, si vous voulez vous y joindre ou avoir des renseignements adressez-vous à son président.

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Présidente : Mme Nicolette THOREL - 02.32.68.18.05

Trésorière : Mme Elisabeth MILLET - 06.73.44.81.66

Trésorière adjointe : Mme Annette FRELICOT - 02.32.55.12.19

Secrétaire : Mme Sophia AIT-AZZOUZENE - 06.45.47.42.90

Mail : assosportpourtous@gmail.com


Cotisation annuelle : 125 € (possibilité de régler en plusieurs fois)

Cette cotisation permet de participer à tous les cours de votre choix.

Certificat médical obligatoire (2 cours d’essai gratuits)

 



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